Konseling Pastoral dalam Memperkuat Ketahanan Emosional Pekerja
DOI:
https://doi.org/10.70420/theosebia.v3i1.110Keywords:
Work Pressure, Workers’ Mental Health, Emotional Resilience, Pastoral Counseling, Workplace Well-BeingAbstract
This study aims to analyze various forms of workplace pressure experienced by employees, the impact of such pressure on performance and mental health, and the role of pastoral counseling in strengthening workers’ emotional resilience. The research highlights emotional, time-related, social, and environmental pressures that significantly influence work quality, creativity, and psychological well-being. Using a descriptive qualitative method through literature review and thematic analysis, the study explores both the dynamics of workplace stress and the pastoral interventions that address it. The findings reveal that unmanaged workplace pressure reduces productivity, hinders innovation, and increases the risk of mental health problems. Meanwhile, pastoral counseling demonstrates substantial contributions to emotional resilience by offering emotional support, enhancing self-awareness, improving coping skills, integrating spiritual values, and fostering healthy social relationships. The study concludes that integrating pastoral counseling into workplace settings is an urgent strategy to enhance workers’ mental well-being, prevent burnout, and promote a more humane and sustainable work environment.
Downloads
References
Agung, R., & Nurjannah, N. (2023). “Implementasi Tafakur dalam Proses Bimbingan dan Konseling Sebagai Upaya Meningkatkan Kesadaran Diri [Implementation of Tafakur in The Guidance and Counseling Process as an Effort to Enhance Self-Awareness].” Acta Islamica Counsenesia: Counselling Research and Applications 3.1, 11-20.
Clarine, M., & Hidradjat, J. (2025). “Pendekatan konseling pastoral sebagai solusi dalam mengatasi kecemasan.” AKADEMIK: Jurnal Mahasiswa Humanis 5.1, 417-432.
Faridah, F, et al. (2025). “Resiliensi: Menjaga Ketahanan Mental dalam Menghadapi Tantangan Hidup.” Jurnal Mimbar: Media Intelektual Muslim dan Bimbingan Rohani 11.01, 13-33.
Febriantina, S, et al. (2025). “Determinan Stress Kerja Dalam Organisasi: Kajian Literatur Sistematis.” Character Jurnal Penelitian Psikologi 12.01, 89-102.
Hanum, S. A., & Wijayanto, A. (2025). “Peran Perceived Organizational Support dalam Hubungan Antara Work-Life Balance dan Kepuasan Kerja.” Bookchapter Manajemen SDM 1, 380-410.
Harbelubun, M. P. (2024). “Pengaruh Tekanan Kerja dan Kelelahan Kerja Terhadap Kepuasan Kerja Pada Karyawan PT. Sunrise Abadi Kota Bandung.” Diss. Universitas Komputer Indonesia, 2024.
Hasanah, N. (2024). “Stresor Tantangan dan Hambatan: Sebuah Tinjauan Kritis Kerangka Teoritis Multipel.” Jurnal Dinamika Manajemen 12.2, 49-57.
Hasanah, N. (2025). “Dampak Tekanan Kinerja Terhadap Penilaian Stres, Regulasi Diri dan Perilaku Kerja: Sebuah Kajian Literatur.” Jurnal Dinamika Manajemen 13.01, 1-16.
Honkley, T. (2024). “Interaksi Antara Lingkungan Kerja, Karakteristik Pribadi terhadap Stres Kerja: Efek Moderasi Kemampuan Adaptasi pada Karyawan Pada PT Sari Madu.” JURNAL EKUIVALENSI 10.2, 367-384.
Legrans, A, et al. (2024) “Menuju Transformasi: Pendidikan Pastoral Konseling Sebagai Jembatan Kesejahteraan Jiwa.” TENTIRO: Jurnal Pendidikan dan Kesehatan 1.2, 14-24.
Lesawengen, A. R., Weol, W., & Raintung, A. B. (2024). “Fungsi Pendampingan Pastoral Konseling Bagi Karyawan yang Mengalami Stres Kerja Pada PT. Sinar Pratama Cemerlang di Manado.” LIMMUD: Jurnal Ilmu Keagamaan dan Sosial Humaniora 1.1, 80-94.
Lubis, A. H. (2024). “Resiliensi: Kemampuan Beradaptasi dan Bertahan dalam Menghadapi Tantangan Hidup yang Sulit.” Jurnal Pendidikan Sosial Dan Konseling 2.3, 1203-1208.
Mahyuddin, M. J., et al. (2025) “Kecerdasan Emosi dalam Bimbingan Konseling: Mengelola Stres dan Konflik.” Jambi: PT. Nawala Gama Education.
Maranata, F., Darna, N., & Setiawan, I. (2025). “Pengaruh Stres Kerja dan Job Satisfaction terhadap Turnover intention: Studi pada Karyawan PT. Tjiwulan Putra Mandiri.” Journal of Economics Review (JOER) 5.2, 110-125.
Mulya, F. (2025). “Peran Kecerdasan Emosional dalam Kepemimpinan: Menumbuhkan Budaya Kerja yang Tangguh.” Journal of Mandalika Literature 6.1, 435-444.
Munawaroh, E., & Mashudi, E. A. (2018). “Resiliensi; Kemampuan Bertahan dalam Tekanan, dan Bangkit dari Keterpurukan.” Semarang: CV. Pilar Nusantara.
Nabilah, A., et al. (2025). “Analisis Pengaruh Lingkungan Kerja Fisik terhadap Produktivitas Karyawan Pada Perusahaan Di Jawa Timur.” Journal of Exploratory Dynamic Problems 2.2, 34-55.
Ningrat, Q. S., & Mulyana, O. P. (2022). “Hubungan antara tuntutan pekerjaan dengan stres kerja.” Character Jurnal Penelitian Psikologi 9.3, 99-109.
Paramitha, R. G., & Kusristanti, C. (2018). “Resiliensi Trauma dan Gejala Posttraumatic Stress Disorder (PTSD) pada Dewasa Muda yang Pernah Terpapar Kekerasan.” Jurnal Psikogenesis 6.2, 186-196.
Raintung, A. B., Lokong, Y. M. R., & Palar, D. (2025). “Memulihkan Jiwa Ditengah Kesibukan: Peran Pastoral Konseling Bagi Pekerja di UPTD PPA Sulawesi Utara.” ATOHEMA: Jurnal Teologi Pastoral Konseling 2.2, 11-21.
Subagio, M. (2015). “Pengaruh Kecerdasan Emosional, Motivasi Kerja, dan Sikap Kerja Terhadap Kinerja Karyawan Pada PT. Ithaca Resources.” Jurnal Manajemen 19.1, 101-120.
Sumakul, Y, et al. (2024). “Menyembuhkan Jiwa Yang Lelah: Peran Konseling Pastoral Pada Guru yang Mengalami Burnout dalam Pekerjaan di SMK 1 Kaidipan.” THEOSEBIA: Journal of Theology, Christian Religious Education and Psychospiritual 1.2, 62-73.
Suwardi, S. M., et al. (2024) “Keadilan dan Harmoni Organisasi dalam Stres Kerja.” Banda Aceh: Syiah Kuala University Press.
Teleng, M, et al. (2025). “Terjepit Diantara Dua Generasi: Peran Pastoral Konseling Bagi Generasi Sandwich di GMIST Jemaat Pintu Elok Salili.” MATHESI: Jurnal Pendidikan dan Bimbingan Konseling 2.1, 1-9.
Ulhaq, D, et al. (2025) “Pengaruh Stres Kerja Terhadap Kinerja Organisasi Pada Sektor Kesehatan.” Jurnal Ekonomi dan Bisnis 2.10, 2392-2401.
Wulandari, F. Y., et al. (2025). “Tekanan Ekonomi dan Dampaknya Terhadap Kesehatan Mental Anggota Keluarga.” Jurnal Multidisiplin Ilmu Akademik 2.4, 84-95.
Yulianto, E. (2025). “Tren Kuliah Sambil Bekerja di Kalangan Warga Kota Depok: Gambaran Nyata Tentang Potensi Membuka Kelas Khusus Mahasiswa Pekerja Bagi Lembaga Pendidikan Swasta.” Indonesian Journal Entrepreneurship Finance and Business Management 2.02.
Zeirliana, E. D. (2025). “Tuntutan kerja dan dukungan sosial sebagai faktor penentu stres kerja: Studi pada karyawan CV. Zeirliana Bersatu.” Diss. Universitas Islam Negeri Maulana Malik Ibrahim.
Downloads
Published
Issue
Section
License
Copyright (c) 2025 Jenifer Paulus, Monika Kahimpong, Norlanda Darondo (Author)
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-ShareAlike 4.0 International License.
